Hem / Blogg

WellO2

Snarkning - kan du bli av med det?

Snarkning är ett problem inom många familjer. Snarkning påverkar sömnkvaliteten och orsakar torr hals och en känsla av slem. Naturligtvis påverkar dålig sömnkvalitet också energin under dagtid, och orsakar ofta ljudkänslighet, hosta och torr hals. Dessutom orsakar nattlig munandning ofta näsproblem. Munandning under natten, kan göra att näsan blir täppt och rinnande, slemhinnorna torra och även orsaka näsblod.

Snarkning förstör inte bara sömnen för de som sover i samma rum, utan avger mycket långtgående effekter hos den som snarkar.

Kan snarkning påverkas? Och vet du hur snarkning uppstår?

Människokroppen är byggd för att andas genom näsan. När du sover djupt, slappnar halsmusklerna av och munnen öppnas lätt. Om näsan är täppt eller om du har muskelspänningar, är det vanligt att sova med öppen mun.

Men var kommer ljudet ifrån? När du sover slappnar musklerna i svalgets väggar av, svalget blir trängre och då börjar vissa delar i svalget att vibrera av det snabba luftflödet. Svalgets muskler påverkas också av övervikt, livsstil m.m. Dessutom kan slemhinnorna vara svullna p.g.a ett inflammatoriskt tillstånd i näshålan.

Kan man minska uppkomsten av snarkning? Den enkla lösningen skulle vara att sova med stängd mun, men hur andas man om näsan är igensatt?

Lyckligtvis kan alla muskler i människokroppen tränas upp! Att träna halsmusklerna är besvärligt eftersom de musklerna inte utvecklas av annan träning. Snarkning kan även drabba personer som tränar hårt. Sångare inkluderar ofta muskelträning av svalget i sin röstvård. Tunggymnastik kan också användas för att utöva musklerna i ansiktsområdet. WellO2 är en finsk innovation som inte bara påverkar andningsmusklerna, utan även svalgmusklerna.

Med WellO2 kan man träffa exakt det området som man har problem med. Det första hindret för att inte kunna andas genom näsan, är att den är täppt. Motståndsandning med näsmask på WellO2 stärker musklerna runt nässvalgrummet (nasofarynx) och den varma vattenångan behandlar slemhinnorna. Med andra ord ökar den varma ångan vattenhalten i slemhinnorna och spolar samtidigt ut eventuella föroreningar från slemhinnans yta. Motståndsandning får struphuvudets muskler att arbeta, och då intensifieras blodcirkulationen i området, vilket snabbt påverkar slemhinnans ödem, vilket i praktiken innebär att svullnaden minskar, nasofarynx expanderar och det blir lättare att andas.

Precis som med all muskelträning, behöver övningarna göras regelbundet för att ge effekt. Det vill säga, att när du skaffat en WellO2 så rekommenderar jag att du under den första månaden tränar två ggr om dagen, på morgonen och på kvällen. Efter en månads användning beskriver många användare att snarkningen har minskat eller eliminerats! Det betyder inte att WellO2 kan ställas undan, men nu behöver du bara göra övningen på kvällen. Kvällsövningen stärker musklerna, återfuktar slemhinnorna och lugnar andningsrytmen och lugnar därmed sinnet och förbereder hela kroppen för natten. Faktum är att många upplever att sömnkvaliteten förbättrats efter andningsövningar under kvällstid.

 

Skriven av Katri Lindberg, sjuksköterska och WellO2 produktchef.

Katri har omfattande arbetserfarenhet inom specialistvård. Hon har arbetat som sjuksköterska och rehabiliteringsinstruktör för lungpatienter och har gedigen erfarenhet av olika lungsjukdomar och deras behandling och rehabilitering. Dessutom har Katri specialkompetens inom hjälpmedel för behandling av andningssjukdomar. 

Pressmeddelande: Ångandning med motstånd hjälper vid röstsymptom

Ångandning med motstånd har potential att förbättra röstkvaliteten, vilket redovisas i en ny pilotstudie i Finland. En rapport om studien publicerades i Journal of Voice, en granskad publikation vilken betraktas som världens främsta tidskrift för röstmedicin och forskning.
 
Protokollet från en annan klinisk studie, som nu undersöker fördelarna med att använda WellO2, en unik kombination av andning med motstånd och ånga, med patienter med kronisk obstruktiv lungsymptom (KOL), har godkänts av den etiska kommittén vid University of Tammerfors. Båda studierna fokuserar på effekterna av kombinationen av den inspirerande och expiratoriska muskelträningen med varm ånga.
 
Hela pressmeddelandet finns på WellO2:s internationella webbplats


The CEO of the health technology company Hapella Oy changes – Tuomas Mattelmäki is a new CEO

As of April 6th , 2020, Hapella Oy's Board of Directors has appointed Tuomas Mattelmäki, M.Sc.(Econ.) as a new CEO. Mattelmäki has previously served as Hapella Oy's business director, preparing for the company's internationalization. Hapella Oy's former CEO Arja Ahvenniemi, M.Sc. (Tech.) has been appointed as Partnership and Administrative Manager.

During Ahvenniemi's time as a CEO, the company has achieved a good growth rate in Finland. Hapella Oy's net sales increased from EUR 0.64 million in the previous year to EUR 2.1 million in 2019. The company is now shifting strongly to internationalization phase. Launch in the Nordic countries has begun and there is strong demand for the WellO2 devices worldwide. The company will also continue to grow in Finland, at the same time taking forward the WellO2 device's clinical research program and product development projects.

Tuomas Mattelmäki has extensive experience in managing business and marketing in both international and domestic companies with health-related products and pharmaceuticals. “WellO2 is a unique Finnish innovation. Being part of WellO2’s internationalization is a particularly great task. Breathing problems affects hundreds of millions of people and WellO2 can significantly help people with those problems. According to the WHO, 90% of the world's population breathes polluted air, which exacerbates the situation. " Mattelmäki sums up.

Hapella Oy Board of Directors


More information

Aulis kärkkänen
Chairman of the Board, Hapella Oy
+358 50 057 3105
aulis.karkkainen@wello2.com

Tuomas Mattelmäki
Managing Director, Hapella Oy
+ 358 400 640 403
tuomas.mattelmäki@wello2.com

Arja Ahvenniemi
Partnership and Administrative Manager
+ 358 50 599 7760
arja.ahvenniemi@wello2.com