Det är ett redskap som kombinerar andningsövningar med motstånd och inandning av varm ånga. WellO2 förbättrar och underhåller funktionen av andningsorganen.

WellO2 används för andningsövningar. Först sker en utandning in i redskapet och därefter andas man in luften från redskapet. Ett andningsmotstånd skapas av redskapet som samtidigt avger varm ånga till luftvägarna. Andning med motstånd stärker andningsorganen medan den varma ångan öppnar och fuktar andningsvägarna. På flera sätt förbättras andningen och välbefinnandet med samma redskap.

WellO2 gör nytta på flera sätt. För det första får andningsorganen större kapacitet, vilket förbättrar prestationsförmågan och underlättar vardagen. För det andra öppnas luftvägarna och underlättar avlägsnande av slem och luftpartiklar, vilket lindrar vid långvariga eller tillfälliga andningssvårigheter. För det tredje värms och fuktas luftvägarna av den varma ångan, vilket vanligtvis uppfattas som positivt. För personer som använder sin röst i arbetet hjälper det till att öppna upp rösten och vårda stämbanden, samtidigt som de viktiga musklerna för ljudbildning stärks. Andningsövningar är en form av träning som aktiverar muskler och upprätthåller kapaciteten i framförallt bålen. Personer som tränar mycket kan optimera sina prestationer.

Man tänker sällan på sin egen andning, utom när den av någon anledning avviker från vad som är normalt. Det finns många orsaker till att andningen kan försvagas, tillfälligt eller mer permanent. De flesta får en till tre säsongsförkylningar under ett år. Astma och KOL påverkar 5%-10% av befolkningen i Sverige. Upp till 10% av den globala befolkningen röker. Andning som är ytlig, på grund av inaktivitet eller dålig ergonomi, kan orsaka ineffektiv andning. Åldrande orsakar ofta försvagad andning. Inaktivitet försvagar muskelstyrkan. Idrottare önskar starkare andningsmuskler. Dålig luft och inomhusklimat kan orsaka irritation och torrhet i luftvägarna. Så för varje familj finns det flera anledningar att skaffa en WellO2. Redskapet kan användas av flera personer eftersom det medföljer utbytbara munstycken och för god hygien finns en rengöringsfunktion.

Bisfenolfri Tritanplast används. Näsmasken som medföljer är gjord av silikon. Produkterna är tillverkade i Europa.

Den finns att köpa på www.wello2.se och www.elgiganten.se

Använd inte redskapet om du har:

• Pneumotorax trumhinneskada

• Nyligen genomförda operationer (ögon-, buk- eller brösthålan)

Rådfråga din läkare om du har något av följande besvär:

• Astma på väg att förvärras

• Akut luftvägsinfektion med feber

• Eventuell odiagnosticerad lungsjukdom

• Allvarlig kranskärlssjukdom

• Slutstadiet av graviditet

• Tendens att drabbas av näsblod

• Allvarlig hjärtsjukdom

• Nylig infarkt eller blodpropp i lungan

• Artäraneurysm

• Mycket högt blodtryck

• Epilepsi

När du börjar använda WellO2, rekommenderas att du börjar träna med lägsta ångtemperatur (•) och lägsta andningsmotstånd (läge 0). Idén med andningsövning är att växla mellan utandning och inandning, antingen kontinuerligt eller en utandning/inandning i taget. Fler instruktioner om andningsövningar kan ses här >

Under den första månaden rekommenderar vi att du använder redskapet 1–3 gånger/dag, beroende på hur du känner dig. Efter en månad är 2-3 gånger/vecka lagom för att upprätthålla god andning, men om du är väldigt täppt eller har andra andningssymtom kan du använda redskapet oftare. Speciellt de som lider av luftvägsbesvär har nytta av regelbundna andningsövningar. Endast regelbunden träning garanterar bra resultat, eftersom andningen sköts av muskler som liknar kroppens övriga muskler. Motion stärker musklerna och gör dem mer hållbara. Slem som samlas i luftvägarna bör rensas regelbundet, eftersom det bildar en grogrund för virus och bakterier. Att avlägsna slem kallas andningshygien. Om läkemedel inte hjälper mot slemmet, eller om du lider av en kontinuerlig hosta på grund av slem, är WellO2 bra med sin slemlösande funktion, som också dämpar hostan.

När du använder WellO2 första gången rekommenderar vi att du kör rengöringsprogrammet innan du tar bort delarna. Den varma ångan gör plastdelarna mer flexibla och därför lättare att ta isär. Därefter, ta isär locket och rengöringskorgen som det beskrivs under Demontera rengöringskorgen >

När du använder WellO2 första gången rekommenderar vi att du kör rengöringsprogrammet innan du tar bort delarna. Den varma ångan gör plastdelarna mer flexibla och därför lättare att ta isär. Separera därefter justeringsringen från andningsregulatorn som det beskrivs under rubriken Demontering justeringsringen >

Kontrollera följande:

• Nätkabeln är ansluten och kärlet står jämnt på bottenplattan

• Kallt vatten finns i nivå mellan Min- och Max-linjerna

• Du har tryckt på temperaturknappen (•, •• eller •••) ca 1-2 sekunder eller på rengöringsprogramknappen i ca 3 sekunder tills knappindikatorn tänds och ljudsignal hörs

• Om enheten inte slås på, även efter att du har följt dessa instruktioner, kontakta vår kundsupport via e-post: kundservice@wello2.com

Om en komponent gått sönder vid normal användning och inte t.ex. tappats på golvet, vänligen kontakta vår kundsupport via e-post kundservice@wello2.com.

Livslängden beror på hur ofta den används, men bör hålla minst i tre år även om den används ofta. Vi ger två års garanti för produkten som gäller huvudenheten, men inte de utbytbara delarna.

Ja, WellO2 har 24 månaders garanti.

WellO2 kan användas av flera personer. Paketet har tre olika färgade munstycken för att man ska känna igen sina egna munstycken. De övriga komponenterna är lämpliga för delad användning.

Efter varje användning tas alla delar bort från huvudenheten och sköljs under rinnande vatten. Delarna får sedan dropptorka. Du kan också använda rengöringsprogrammet – instruktioner finns i bruksanvisningen. Rengöringsprogrammet är bäst att köra innan första gången, eller efter att redskapet har använts av en annan person. Vid enskilt bruk räcker det med att köra programmet efter 5–10 användningar.

Rengöringsprogrammet bör köras varje gång enheten har använts av en annan person. Detta säkerställer hygienen.

Vattnet måste hällas ut efter varje användning, eftersom vattnet fungerar som en grogrund för bakterier. Huvudenheten och dess komponenter sköljs sedan av och kan dropptorka. Använd alltid färskt kallt vatten. Vanligt kranvatten, som är lämpligt att dricka, kan användas.

Kontakta vår kundsupport via e-post: kundservice@wello2.com